전임지도강사 김하연/김진주/예운/전형남/현새롬/이호룡

(주)통로  RAPHAEL BRIDGE 153

통합기능운동(IFT)

  2003년 5월,  신경외과 전문의 최상준원장으로부터 창안되어 시작된
통합기능운동은 영어로 Integrated Functional Training 으로 표기하고 있으며, 약자로  IFT 라 칭하고 있습니다. 

  2009년 5월에 평화연합신경외과에 통합기능운동 네오피지오(NeoPhysio)센터가 개설되었고, 2018년 12월에는 신체기능회복운동중심 라파엘브릿지(RaPhael Bridge)153교육원이 대구 이시아폴리스에 개설되었습니다.

  통합기능운동(IFT)은 더욱 진보된  Functional Training 프로그램으로서, 일반 운동의 개념보다는 차원이 다른 통합된 하나의 기능훈련 프로그램이라 할 수 있습니다.

  통합기능운동(IFT)은 자신의 체중과 중력을 이용하는 운동이므로 각종 스포츠.상.해. 예방은 물론 재활운동 프로그램으로 활용하고 있습니다.

  뇌전공 전문의에 의하면, 우리의 뇌는 또 하나의 우주라고도 합니다. 모든 동작은 뇌의 지시에 따라 움직이게 되고, 뇌는 운동 동작과 환경에 따라 반응하기도 합니다.  

  그래서 운동을 하면 대뇌의 운동 영역이나 기저핵, 소뇌들이 서로 영향을 주고 받으면서 시냅스 작용을 통해 뇌신경에 연결된 모든 신체 부위에 자극을 주고 받게 됩니다.

  통합기능운동(IFT)은 부하의 조절이 자유롭고, 역동적이고 다이나믹해서 집중력이 필요한 운동입니다. 특히, 상급 코스로 올라가면 난도가 더욱 높아지므로 심부근육 향상은 물론, 척추기능의 핵심인 코아의 안정화를 돕고, 또한, 뇌의 집중력 향상에 효과가 있어, 뇌기능 건강에도 도움이 되어 신경계. 순환계. 근골격계 등 신체 전반적으로 기능이 좋아지는 효과가 있습니다.

  통합기능운동(IFT)은 창조적 운동으로 누구에게나 수준에 맞게 적용할 수 있어 성장발달이 필요한 아동으로부터, 노인, 장애인, 근골격계 환자는 물론, 척추 수술 전후, 그리고, 임산부의 산전, 산후조리 기간에도 쉽게 참여할 수 있는 운동입니다.

  특히, 기능회복운동중심 라파엘브릿지153 트레이닝 프로그램은 자세별로 나뉘어 서서하는 운동(STT), 앉아서 하는 운동(SET), 누워서 하는 운동(SPT), 엎드려서 하는 운동(PRT) 등의 자세별로 250파워슬링을 활용하여 Wix 153 5Step, NeoPhysio Balance Air 롤,볼과 함께, 그리고, 밸런스 보드 위에서, 다이나믹 슬링으로 단계별/수준별로 조절하며 운동을 할 수 있는 장점이 있어서, 언제 어디서나, 누구에게나 적용할 수 있는 최신 개념의 코칭 프로그램입니다.

무엇으로 어디에서 누구와 함께 하는냐에 따라 다양하고 맛있는 운동이 된답니다. 배고플때 먹는 운동이라면, 상상되나요?  

통합기능운동~!  함께 해 보시죠~!!

                           
                     2020년 1월 1일 


    250파워슬링 운동연구실에서       
                       지도교수  이  호  룡

지도교수 약력 & 연구분야

- 주식회사 통로 대표이사
- 한국시니어재활운동협회 이사장
- 경북지방경찰청 무도연구지도관
- 대경대 통합기능운동 지도교수
- 전,대한적십자사 응급처치법 강사
- 전,경일대 경찰체포술지도교수
- 전,대한적십자사 응급처치법 강사
- 전,경상북도교육청 초빙교수
- 전,대구시공무원교육원 초빙교수
                                                
----TONGRO.Inc
- 250파워슬링 소프트웨어 개발
- 워킹트랙용 우레탄회전바퀴 개발
- 250파워슬링헤드 하드웨어개발
- 보행보조용 안전멀티슈트 개발
- 시니어재활운동 SRE36 개발
- Wix153 기능회복운동 개발

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